東京メトロ丸ノ内線「新宿三丁目駅」周辺のピラティススタジオ７選！

「新宿でおすすめのピラティススタジオはどこ？」

「新宿三丁目駅から近いピラティススタジオは？」

本記事では、上記のような悩みを解決します。

東京メトロ丸ノ内線「新宿三丁目駅」駅周辺のピラティススタジオ７社を各社の特徴と共に紹介します。

記事を読むことで、あなたにぴったりの新宿三丁目駅周辺のピラティススタジオを選ぶことが出来ます。

ピラティススタジオは「通いやすさ・料金・レッスン形式・エクササイズの種類」を比較して選ぶことがポイントです。

また、ピラティスは継続してトレーニングを行うことで効果を実感しやすいため、長期間通うことを踏まえたうえで、次の４つのポイントを意識して、通いやすいピラティススタジオを選択するのがおすすめです。

新宿三丁目駅周辺のおすすめピラティススタジオ

新宿三丁目駅周辺にあるピラティススタジオから、「駅からの近さ」、「体験レッスン料の安さ」、「手ぶらで通える（ウェア、タオルのレンタルがある）」のポイントで上位３社をピックアップしました。あなたのライフスタイルに合ったピラティススタジオを見つけてください！

東京メトロ丸ノ内線「新宿三丁目駅」周辺のピラティススタジオ７選

ここでは、東京メトロ丸ノ内線「新宿三丁目駅」周辺にあるピラティススタジオの内、駅から近い順に７社を紹介していきます。

体験レッスン料や、レッスン形式など各ピラティススタジオを比較する上でポイントとなる項目を調査して一覧表にしています。

あなたにとって通いやすいピラティススタジオを見つけてください！

店舗名	ピラティスK 新宿店	zen place 新宿南口	マピラ新宿店 ※2025年1月オープン！！	LeTRONC【ルトロン】	ルルト新宿三丁目店	スタジオ・ヨギー　新宿EAST	ピラティススタジオ ゼロ 新宿
公式サイト
新宿三丁目駅から徒歩	C4出口より徒歩1分	E6出口より徒歩1分	E6出口直結	C6出口から徒歩1分	C8出口 徒歩2分	A5、A6、A8出口から徒歩3分	C8出口より徒歩7分
体験レッスン料	0円	1,000円～	990円 （オープン記念）	6,500円	12,000円 （期間限定で 1,000円)	1,000円	4,400円 （体験当日入会で 0円）
入会金など	13,530円 （体験当日入会時のみ2,530円）	33,000円 （体験当日入会で0円）	16,500円 （先行入会キャンペーンで 0円）	-	22,000円 （体験当日入会で 0円)	0円	22,000円 （体験当日入会で 0円）
料金（月会員）	13,420円/月～	10,450円/月～	13,750円/月	回数券	29,700円/月～	10,120円/月～	回数券
レッスン形式	・グループ	・プライベート ・グループ	・グループ	・プライベート	・プライベート	・グループ ・オンライン	・プライベート ・グループ
エクササイズの種類	・マシン	・マット ・マシン	・マシン	・マシン	・マシン	・ヨガ ・マットピラティス ・ビューティ ペルヴィス （骨盤調整）	・マシン
対象	女性専用	男女共用	女性専用	男女共用	男女共用	男女共用	男女共用
ウエア・タオルレンタル	○	×	○	×	×	×	×
営業時間	月/休み 火～金/9:30-火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～16:00	平日/10:00-22:00 土日祝/9:00-18:00	平日/10:00〜22:30 土・日/8:30〜19:30 祝日/10:00〜19:30	月～日/9:00～21:00	月～日/9:00～21:00	月～日/10:00～21:00	平日/09:00～22:00 土日祝/09:00～19:00
申し込み	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト	公式サイト

ピラティスK新宿店はこんな方におすすめ

ピラティスK新宿店の詳細情報

公式ページ

ピラティスK新宿店は、「30歳からの本気ボディメイク」を掲げる女性専用のマシンピラティススタジオです。

ハリウッドセレブやアスリートに人気のマシンピラティスを、日本初のグループレッスンスタジオとして始めた会社で、音楽に合わせたマシンピラティスで楽しく確実にボディメイクに取り組めます。

店舗名	ピラティスK 新宿店
店舗カテゴリー	【Aエリア】
住所	〒160-0022　東京都新宿区新宿3丁目2-4M&Eスクエア 3F
MAP
レッスン形式	グループレッスン
エクササイズの種類	マシンピラティス
対象	女性専用
ウエア・タオルレンタル	・レンタルウエア［上］：330円 ・レンタルウエア［下］：330円
営業時間	火・水・金/10:00～22:00 木/17:30～22:00 土・祝/10:00～18:30 日/10:00～16:00
定休日	月曜日
入会金等※	13,530円
料金※ 【Aエリア】	＜マンスリー4メンバー＞ ・月に4回：13,420円/月 ＜マンスリーフルメンバー＞ ・毎日1レッスン受講可能：16,170円/月 ＜マンスリーデイメンバー＞ ・平日（火～金）10時～15時（1日1レッスン）：14,520円/月 ＜チケットプラン＞ ・1回：3,850円/回 ※施設維持費：825円/月

※料金等は2025年1月時点のものです。
最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。

ピラティスK新宿店のポイント

• グループレッスン専用のためお手頃価格で通える
• 女性専用スタジオなので安心
• 平日は２２時までと遅くまで営業している
• お腹、お尻、二の腕、脚、背中など、部位特化型のボディメイクプログラムが充実
• レンタルウエア、タオルが準備されている

ピラティスK新宿店はこんな方におススメ

• 仕事終わりにピラティスへ通いたい女性
• 部位特化型のプログラムで、ボディメイクをしたい女性
• お買い物のついでなどに、手ぶらで通いたい女性
• 新宿三丁目駅を頻繁に利用する女性

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ピラティスK 新宿店の口コミなど詳しく知りたい方はこちら👇

zen place 新宿南口はこんな方におススメ

zen place 新宿南口の詳細情報

zen place 新宿南口は、東京メトロ丸の内・副都心・都営新宿線　新宿三丁目駅E6出口より徒歩1分という好立地に位置する本格的なマシンピラティススタジオです。

店舗名	zen place 新宿南口
住所	〒160-0022 東京都新宿区新宿4丁目1-22新宿コムロビル 2階
MAP
レッスン形式	・プライベートレッスン ・グループレッスン
エクササイズの種類	・マットピラティス ・マシンピラティス
対象	男女共用
ウエア・タオルレンタル	無し
営業時間	平日：10:00-22:00 土日祝：9:00-18:00
定休日	－
入会金等※	33,000円（体験当日入会時のみ 0円）
料金※	＜マットグループ＞ ・月に4回：10,450円/月 ・月に6回：14,520円/月 ・デイフリー：13,552円/月 ・フリープラン：16,940円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・月に各2回、計4回：12,650円/月 ・月に各3回、計6回：18,150円/月 ・月に各4回、計8回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月に4回：15,400円/月 ・月に8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月に4回：37,400円/月 ＜32回パッケージ＞ ・142,450円 ＜チケット制度＞ ・40枚チケット(有効期限10ヶ月)：104,500円 ・40枚チケット(有効期限6ヶ月)：101,750円 ・20枚チケット(有効期限6ヶ月)：57,200円

※料金等は2025年1月時点のものです。
最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。

zen place 新宿南口のポイント

• リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルなど豊富なマシンを完備
• ウォーターサーバー、パウダールーム、シャワー設備完備
• 男性も利用可能
• 系列店の別スタジオでもレッスン可能

zen place 新宿南口店はこんな人におすすめ

• マシンピラティスで効果的なトレーニングを希望する方
• 出張等が多く、他店舗の利用も考えている方
• ピラティス初心者で丁寧な指導を受けたい方

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zen place 新宿南口店の口コミなどさらに詳しい情報を知りたい方はこちらの記事もチェックしてみて👇

マピラ新宿店はこんな方におすすめ

マピラ新宿店の詳細情報

マピラ新宿店は、ホットヨガスタジオのCALDOがプロデュースするマシンピラティス専門スタジオです。

マシンピンラティスに通いながら、隣接するCALDOにてホットヨガのコースも受講できるプランもあり、カルドならではの内容になっています。

マピラ新宿店は2025年1月にオープンしたばかりで、2025年1/24までに事前体験を申し込めば入会金や事務手数料、今後の月会費などがお得になるキャンペーンを実施中です。

ピラティスのみでなく、ホットヨガも受けたい方はおすすめです。

店舗名	マピラ新宿店
住所	東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビルB2F
MAP
レッスン形式	・グループレッスン
エクササイズの種類	・マシンピラティス
対象	女性専用
ウエア・タオルレンタル	有り
営業時間	平日/10:00〜22:30 土・日/8:30〜19:30 祝日/10:00〜19:30
定休日	毎月6日･16日･26日 ･月末最終日 ･年末年始等
入会金等※	16,500円（先行入会キャンペーンで 0円）
料金※	＜コース＞ ・マンスリー４：13,750円/月 （月４回） ・フルタイム：15,950円/月 ・プレミアム：18,590円/月 （ウエア上下、バスタオル、フェイスタオルレンタル付き） ・プラチナ：22,000円/月 （プレミアムに加え、ホットヨガも利用可、水素水飲み放題） ＜オプション＞ ・水素水飲み放題：1,620円/月
キャンペーン※	■オープン先行入会キャンペーン ・２か月間通い放題：0円 ・入会金：0円 ・事務手数料：0円 ・毎月の会費を最大2,200円永久割引

※料金等は2025年1月時点のものです。
最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。

マピラ新宿店のポイント

• 女性専用のスタジオなので、男性の目を気にすることなくピラティスに集中できる。
• ウエア、タオル等のレンタルがあり、手ぶらでも通える。
• プラチナコースの方は、CALDOのホットヨガも受講可能

マピラ新宿店はこんな人におすすめ

• 買い物やお仕事帰りなどに手ぶらで通いたい方
• オープンキャンペーン中にお得に入会したい方
• 気分に合わせてホットヨガも行いたい方

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LeTRONC【ルトロン】はこんな方におススメ

LeTRONC【ルトロン】の詳細情報

LeTRONC【ルトロン】は、新宿三丁目駅C6出口から徒歩1分の場所にある完全予約制のプライベートマシンピラティススタジオです。

STOTT PILATES認定インストラクターが１対１で受講者にあったレッスンを行ってくれるため効果的なピラティスを受けれます。

姿勢分析などレッスン毎に細かく見てもらうことが出来るのもプライベートならでは。１対１のレッスンなので他人の目を気にすることなくピラティスに集中することができます。

店舗名	LeTRONC【ルトロン】
住所	〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目 ※プライベートスタジオの為、詳細は予約確定時に連絡
MAP
レッスン形式	・プライベートレッスン
エクササイズの種類	マシンピラティス
対象	男女共用
ウエア・タオルレンタル	無し
営業時間	9:00～21:00
定休日	－
入会金等※	－
料金※	＜回数券＞ １回：8,500円 ３回：24,000円 ６回：45,000円
キャンペーン※	・初回体験レッスン無料 ・手ぶらで体験セット付 ・体験当時の入会で、入会金、登録手数料０円 ・初月半額（Light３、Standard ４、Full、Full Dayの４コースで３ヵ月の継続時）

※料金等は2025年1月時点のものです。
最新の料金やキャンペーン情報については、公式サイトをご確認ください。

LeTRONC【ルトロン】のポイント

• 完全予約制のプライベートピラティススタジオ
• STOTT PILATES認定インストラクターによる１対１のレッスンを受けれる
• 一人ひとりの体に合わせたレッスンを提供

LeTRONC【ルトロン】はこんな人におすすめ

• マンツーマンで自分に合ったピラティスレッスンを受けたい方
• プライベートレッスンで、周りの目を気にせずレッスンを受けたい方
• ボディメイクや姿勢改善、身体の不調を改善したい方

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ピラティススタジオ『ルルト』新宿三丁目店はこんな方におススメ

ピラティススタジオ『ルルト』新宿三丁目店の詳細情報

ピラティススタジオ『ルルト』新宿三丁目店は理学療法士が監修する完全マンツーマン制のマシンピラティススタジオです。

医学的な知識や経験から、あなたに最適で効果的な運動を指導してもらうことができます。

店舗名	ピラティススタジオ『ルルト』新宿三丁目店
住所	〒160-0022 新宿区新宿2-14-6 　第一早川屋ビル301
MAP
レッスン形式	プライベートレッスン
エクササイズの種類	マシンピラティス
対象	男女共用
ウエア・タオルレンタル	なし
営業時間	月～日/9:00～21:00
定休日	－
入会金等※	22,000円（体験当日入会で 0円）
料金※	月３回：29,700円/月 月４回：38,400円/月 月６回：55,800円/月 月８回：72,000円/月
キャンペーン※	・初回体験レッスン 1,000円（通常 12,000円） ・体験当日入会で入会金 0円（通常 22,000円）

※料金等は2025年1月時点のものです。
最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。

ピラティススタジオ『ルルト』新宿三丁目店のポイント

• 1000種類以上のエクササイズから個別にプログラムを作成
• マンツーマンでの丁寧な指導体制
• リフォーマー、チェア、タワー、キャデラックなど多様なマシンを完備

ピラティススタジオ『ルルト』新宿三丁目店はこんな人におすすめ

• 理学療法士による医学的な指導を受けながらピラティスを行いたい方
• マンツーマンで丁寧な指導を希望する方
• 運動初心者で安全に始めたい方

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スタジオ・ヨギー　新宿EAST店はこんな方におススメ

スタジオ・ヨギー　新宿EAST店の詳細情報

スタジオ・ヨギー　新宿EAST店は、ピラティスだけでなく、ヨガやビューティペルヴィス（骨盤調整）などの多才なレッスンを開催しているスタジオです。

オンラインでのレッスン配信も行っており、ご自身に都合にあったレッスンを行うことができます。

また、他社のピラティススタジオと比較して料金が安いため、費用を抑えつつも多くのレッスンを受けたい方にお勧め。

店舗名	スタジオ・ヨギー　新宿EAST
住所	〒160-0022 東京都新宿区新宿3-27-4 新宿御幸ビル7F
MAP
レッスン形式	・グループ ・オンライン
エクササイズの種類	・ヨガ ・マットピラティス ・ビューティ ペルヴィス（骨盤調整）
対象	男女共用
ウエア・タオルレンタル	無し
営業時間	10：00～21：00
定休日	月曜日
入会金等※	0円
料金※	＜月会費プラン＞ ・プレミアムプラン：15,620円/月 スタジオ、オンラインともに受け放題 ・スタンダードプラン：11,770円/月 スタジオ：月6回、オンライン：受け放題 ・ライトプラン：10,120円/月 スタジオ：月4回、オンライン：受け放題 ＜チケットプラン＞ ・６回チケット：17,050円 ・１回チケット：3,300円 ＜オンラインプラン＞ 〇ライトプラン（月４回のライブクラス参加、ビデオクラスは受け放題） ・１年間：3,480円/月 ・１か月：4,480円/月 〇フリーパスプラン（各クラス受け放題） ・１年間：5,980円/月 ・１か月：7,480円/月
キャンペーン※	体験レッスン 0円（2025/1/31まで） 体験当日入会で、月会費２か月分が2,025円！

※料金等は2025年1月時点のものです。
最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。

スタジオ・ヨギー　新宿EAST店のポイント

• 全国のスタジオが利用可能
• 入会金・年会費が無く、始めやすく継続もしやすい。
• ヨガ、ピラティス、ペルヴィスワーク（骨盤調整）と多彩なプログラムを開催
• マタニティクラスクラスも開催

スタジオ・ヨギー　新宿EAST店はこんな人におすすめ

• ピラティスだけでなく、ヨガやペルヴィスワーク（骨盤調整）なども受けたい方
• スタジオレッスンだけでなく、忙しい日は自宅でオンラインで受けたい方
• 費用を抑えつつ、ピラティスやヨガを楽しみたい方

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ピラティススタジオ ゼロ 新宿店はこんな方におススメ

ピラティススタジオ ゼロ 新宿店の詳細情報

ピラティススタジオ ゼロ 新宿店は、マスタートレーナーとインストラクターの8名が在籍しており、baranced body社のクリニカルリフォーマー・タワー・コアアライン・チェアー・バレル・プロップス・マットなどフル装備でパーソナルトレーニングを行ってくれるピラティススタジオです。
更衣室やシャワーもスタジオに完備しています。

店舗名	ピラティススタジオ ゼロ 新宿
住所	〒160-0022 東京都新宿区新宿1-19-2 タイラビル4F
MAP
レッスン形式	・プライベートレッスン ・グループレッスン
エクササイズの種類	・マシンピラティス
対象	男女共用
ウエア・タオルレンタル	無し
営業時間	月～金/10:00～21:00 平日/09:00～22:00 土日祝/09:00～19:00
定休日	－
入会金等※	22,000円（体験当日入会で 0円）
料金※	＜回数券＞ ・１回：12,000円 ・１回：100,000円 ・２０回：190,000円 ・３０回：270,000円
キャンペーン※	〇体験当日入会で ・体験料、入会金無料キャンペーン （通常 26,400円） 〇体験当日入会時に回数券割引キャンペーン適応 ・６回：55,000円 ・１０回：90,000円（通常：100,000円） ・２０回：152,000円（通常：190,000円） ・３０回：216,000円（通常：270,000円）

※料金等は2025年1月時点のものです。
最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください。

ピラティススタジオ ゼロ 新宿店のポイント

• PHIピラティスマスタートレーナーが在籍
• リフォーマー、キャデラック、コアアラインなど各種ピラティスマシンを完備
• 五輪出場を狙うアスリートも利用

ピラティススタジオ ゼロ 新宿店はこんな人におすすめ

• 各種ピラティスマシンを使って、自分に合ったトレーニングを受けたい方
• 姿勢改善して、美しいボディラインを獲得したい方
• 身体のバランスが悪く、身体の不調に悩んでいる方

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公式ページ 

以上、東京メトロ丸の内線「新宿三丁目駅」近辺のピラティススタジオを紹介してきました。

最後に、あなたにあったピラティススタジオを選択するために抑えておくべきポイントを解説します。

ピラティススタジオを選ぶ際の４つのポイント

ピラティススタジオを選ぶ際は、以下の４つのポイントを意識して自分にあったスタジオを選択しましょう。

１．通いやすさ

どこのピラティススタジオに通うか決める際に一番重要なポイントとして、「通いやすさ」が挙げられます。ピラティスは１、２回やっただけで効果が期待できるものではなく、長期的に継続して取り組むことが大切です。

なので、次のようなポイントを満たすピラティススタジオを選ぶようにしましょう。

・自分が通いやすいエリアのピラティススタジオ
・通勤ルートなど、定期的に通るルートの近くにあるピラティススタジオ

２．料金

ピラティスは継続して続けることが重要で、効果を実感するのに３ヶ月から半年程度かかるのが一般的です。また、その状態を維持・向上させるためにもその後も通い続けた方が効果的です。

ご自身の予算の範囲内で、長期間継続できる料金のスタジオを選ぶようにしましょう。

３．レッスン形式

多くのピラティススタジオでは、「プライベートレッスン」もしくは「グループレッスン」があります。「プライベートレッスン」ではインストラクターと１対１で指導を行うため、各人の身体の状態に応じた指導を受けることが出来ます。

また、「グループレッスン」では、複数人で同時にレッスンを受けるため個別の手厚いサポートは受けにくくなりますが、グループの方と仲間意識を感じながらレッスンを行うことが出来ます。料金に関してもグループレッスンの方が割安になります。

また、一部のスタジオでは「オンラインレッスン」を提供しているところもあります。自宅でも手軽にピラティスを行いたいと考えている方にはおすすめです。

ご自身がメインで受けたいレッスン形式をイメージして、スタジオを選ぶようにしましょう。

４．エクササイズの種類

一口にピラティスといっても「マットピラティス」「マシンピラティス」の２種類があります。事前にどのようなエクササイズがあるのかを把握した上で、ご自身にとって最適なエクササイズを選択されると良いです。

一般的にはマシンピラティスの方が、・正しいフォームが身に付きやすい・負荷の調整が可能といった点から初心者におすすめと言われています。

初心者にはマシンピラティスがおすすめ！

入会時の注意点

希望する条件に見合ったピラティススタジオを見つけたので、意気込んでピラティスの体験レッスンや見学に行くと、最後にカウンセリングや入会案内を受けることがほとんどかと思います。

ある程度の下調べは済んだ状態で体験レッスン等を受けられている方は、レッスンを受けた雰囲気が問題なければ、前のめりで入会したくなってしまうかもしれませんが一旦落ち着きましょう。

入会前に次の項目ついて、確認をしておくことをおすすめします。入会後に後悔することの無いようにしっかり確認しておきましょう。

• レッスンの種類やスケジュールについて
  • 通いたい時間帯に希望するレッスンが開催されているか？
    レッスンのスケジュールを表を確認しておきましょう。
    公式サイト等に公開してくれているスタジオ等もあります。
• 混雑具合について
  • 通いたい時間帯に予約を取りやすいか
    通える時間帯が常にキャンセル待ちが発生するような状況であれば、安定して通うのが難しい可能性があるので別のスタジオを検討した方がいいかもしれません。
• 予約のキャンセルについて
  • レッスンの予約を入れていたけど、急な予定変更がありレッスンに参加できなくなってしまった場合などの対応がどうなっているのか事前に確認しておきましょう。
• 休会について
  • 入会当初は長期間継続するつもりであっても、予期せぬ怪我や病気で一時的にピラティスを行えない状況になる可能性ものあります。そのような時に柔軟に休会などに応じてくれるのか、手続きの方法や、休会可能な期間なども確認しておきましょう。

以上、東京メトロ丸ノ内線「新宿三丁目駅」周辺のピラティススタジオの紹介でした。